... Stark im Leben ...
mit Beatrix Stark (M. Sc. Psychologie)
 

"Ein.Blick" der 14-tägiger Podcast der Bürgerrecht.Akademie der Volkshochschule Leipzig

Der Podcast zu politischer Bildung dreht sich um die großen und kleinen Themen die bewegen - in Leipzig, Deutschland und der Welt. Zu unterschiedlichsten Themen entsteht ein Gespräch mit einem besonderen Gast, immer in Bezug auf das Grundgesetz und im Rahmen politischer Bildung.

Reinhören:  www.buergerrecht-akademie.de/podcast


"gemeinsam schultern" ein psychologisch begleiteter Nähkurs für Frauen mit häuslicher Gewalterfahrung

Das Herzens-Pilotprojekt wurde 2021 gemeinsam mit der Design-Makerin Anna Spenn (Spenni und Kleid) und der Bekleidungstechnikerin Daniela Witt als Gesundheitspräventionsprojekt umgesetzt.

"Die wenigsten Betroffenen von häuslicher Gewalt wenden sich an vertraute Personen oder nehmen professionelle Hilfsangebote in Anspruch. An dieser Stelle möchten wir mit unserem Projekt „gemeinsam schultern“ einen Anknüpfungspunkt für Zivilcourage, Solidarität und
Vernetzung von Akteur_innen schaffen, sowie zur Prävention von häuslicher Gewalt beitragen. Der Kurs hat einen Stressbewältigungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsansatz."

Eine Fortführung ist für 2022 in Planung mit dem gemeinnützigen Verein: Die Quernetzer e. V. und der Aktion Mensch

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"Stark im Studium" das Angebot für erfolgreiches Studieren

Als Psychosoziale Beraterin der Universität Leipzig und HTWK Leipzig ist erfolgreiches Studieren ein häufiges Thema. Daraus entstanden verschiedene Workshops, Vorlesungen, Seminare zu Themen wie Selbstorganisation und Genuss, Lernstrategien und - motivation, Prüfungsangst und Entspannng, Achtsamkeit ... . Die Formate werden stets individuell an die Zielgruppe und Rahmenbedingungen flexibel angepasst. Die Studierenden gestalten selbst aktiv und nehmen individuelle Strategien mit.


Buch-Tipp: "Stark im Studium: Entspannt gegen den Stress" von Beatrix Stark

(Amazon: Kindle - 4,49 € / Taschenbuch - 7,95 €)



weitere Seiten:

Psychosoziale Beraterin Beatrix Stark
Universität Leipzig
https://stura.uni-leipzig.de/psychosoziale-beratung


Psychosoziale Beraterin Beatrix Stark
HTWK Leipzig
https://stura.htwk-leipzig.de/beratung/


Koordinierungsstelle Chancen_Gleichheit
https://www.kc-sachsen.de/expertinnenpool-detail/beatrix-stark.html


TransformationsHub Leipzig
https://transformationhub-leipzig.com/transformatoren/beatrix-stark/


Quernetzer e. V.

https://die-quernetzer.de/